DOOR WEER EN WIND

Met Bootcamp train je heerlijk buiten en gebruik je een park, bos of strand als sportzaal. Deze hardloop-, interval en fitnesstraining in de natuur is goed voor het verbeteren van je conditie, kracht en souplesse. Bovendien zorgt zonlicht voor serotine in je lichaam en dat geeft direct een goed gevoel.

Van Bootcamp krijg je meteen al energie. Hardlopen wordt creatief gecombineerd met verschillende elementen zoals bruggen, klimrekken, trappen en hekken of wat dacht je van de bankjes in het park. Bootcamp is fun en functioneel. De sportmethodiek is gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Het klinkt veel strenger dan het is, want deze full body training kun je doen in je eigen tempo en intensiteit. Sporten in groepsverband werkt bovendien motiverend. Dit maakt Bootcamp tot een afwisselende en gezonde sportactiviteit!